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1.常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的
合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
2.瘀青不见了——土豆的功劳
跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在
瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。
3.简单治疗青春痘——决明子
有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，
还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢！
4.柠檬浴使皮肤更白皙
柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水
和加些糖饮用！但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤
更幼嫩白皙呢！
5.快速消除黑眼圈——5分钟的按摩
起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，
可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。
6.有助玉手恢复柔润——精盐的奇效
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，
浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中
数分钟，再用冷水冲净即可。
7.樱桃美容法
名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血
红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，
让肌肤具有弹性。
8.铺丝巾让头发不变形
每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就
变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，
如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！
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